Ma Charge Mentale est une application née d'un constat : dans la plupart des foyers, la charge mentale, tout ce travail invisible et sous-estimé, repose souvent sur une seule personne. C'est pourquoi j'ai décidé de créer l'outil pour changer ça.
La charge mentale comprend tout ce qui consiste à organiser, anticiper la vie globale de votre foyer. Contrairement à la réalisation des tâches, le fait de penser à tout ce qui doit être fait et à le programmer peut difficilement être comptabilisé.
Même si les hommes font de plus en plus d'efforts, les études montrent que la charge mentale reste majoritairement supportée par les femmes.
Mais, comment changer cela sans prise de tête et en toute diplomatie ? Même si c'est compliqué de montrer tout ce qui constitue la charge mentale au quotidien, ce n'est pas impossible !
Avec l'application Ma Charge Mentale, vous pouvez enfin rendre visible tout ce que vous avez constamment dans la tête, pour essayer de rééquilibrer les choses en douceur.
Comme beaucoup de femmes (et certains hommes 😉) vous avez parfois l'impression de penser à mille choses à la fois, la liste de choses importantes à faire à ne surtout pas oublier s'allonge sans cesse.
Cela peut devenir lourd à porter, une vraie source de fatigue mentale ! C'est pourquoi j'ai créé un espace de travail familial qui regroupe toute votre organisation en un seul endroit.
Basée sur un agenda partagé, lié aux autres espaces, Ma Charge Mentale vous aide à décharger votre esprit. Notez toutes ces choses auxquelles vous pensez et profitez des rappels automatiques pour un mental libéré !
Ma Charge Mentale est une application pensée pour s'adapter à toutes les familles ! Les familles nombreuses, les familles sans enfants, les familles recomposées… Vous pouvez l'utiliser quelle que soit la configuration de votre foyer, et même pourquoi pas, pour gérer l'organisation d'une colocation 😉.
Un soir, alors qu'il était déjà tard et que j'étais fatiguée, il m'était pourtant impossible de m'endormir. Et pour cause, mon cerveau était comme un navigateur avec beaucoup trop d'onglets ouverts ! Rendez-vous pour les vaccins, réservation pour les vacances, papiers à signer, articles à ajouter sur la liste de courses… La liste est sans fin !
C'est là que je me suis dit : il faut absolument que je vide mon cerveau de tout ça ! Mais je n'avais pas envie de prendre un énième bout de papier pour écrire une to-do liste qui sera perdue dès le lendemain, ni d'ouvrir dix applications différentes pour tout programmer.
C'est comme ça que j'ai eu l'idée de créer Ma Charge Mentale : une application qui centralise toute l'organisation familiale, qui me permet de vider mon cerveau facilement pour mieux me reposer !
Fondatrice de Ma Charge Mentale